Magas vérnyomás érszűkület cukorbetegség érelmeszesedés migrén merevedési zavarok gerincbántalmak derékfájás gerincsérv keringési rendellenességek szív és érrendszeri panaszok természetgyógyászat: Az egészséges ember titka.

Bezár

gyógyszer és vegyszer nélkül.

Szeretettel köszöntelek a gyógyszer és vegyszer nélkül. közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 22 db
  • Videók - 19 db
  • Blogbejegyzések - 253 db
  • Fórumtémák - 3 db
  • Linkek - 31 db

Üdvözlettel,

gyógyszer és vegyszer nélkül. vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

gyógyszer és vegyszer nélkül.

Szeretettel köszöntelek a gyógyszer és vegyszer nélkül. közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 22 db
  • Videók - 19 db
  • Blogbejegyzések - 253 db
  • Fórumtémák - 3 db
  • Linkek - 31 db

Üdvözlettel,

gyógyszer és vegyszer nélkül. vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

gyógyszer és vegyszer nélkül.

Szeretettel köszöntelek a gyógyszer és vegyszer nélkül. közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 22 db
  • Videók - 19 db
  • Blogbejegyzések - 253 db
  • Fórumtémák - 3 db
  • Linkek - 31 db

Üdvözlettel,

gyógyszer és vegyszer nélkül. vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

gyógyszer és vegyszer nélkül.

Szeretettel köszöntelek a gyógyszer és vegyszer nélkül. közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 22 db
  • Videók - 19 db
  • Blogbejegyzések - 253 db
  • Fórumtémák - 3 db
  • Linkek - 31 db

Üdvözlettel,

gyógyszer és vegyszer nélkül. vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

gyógyszer és vegyszer nélkül.

gyógyszer és vegyszer nélkül. hírei

Az egészséges ember titka.

8 éve | szilasi ilona | 0 hozzászólás

Az egészséges ember titka.



Valamennyiünk álma az,hogy egészségesen éljünk az utolsó leheletünkig.Vannak egyszerű praktikák,amelyek többet érnek minden orvosságnál!
Nevessünk a jó szívért!Aki sokat nevet ritkábban lesz influenzás,mert a szervezet több immunsejtet termel.Visszaszorul a stresszhormonok képződése is,amelyek az érfalat károsítanák.Aki kevese nevet,akár negyven százalékkal esélyesebb a szívbetegségre.
Négylábúak a boldogságért:A kedvencek legalább naponta egyszer megnevettetik a gazdájukat.A ,,kutyások"általában három negyedórát sétálnak egy nap.Mi edzheti jobban a szívet és az ereket?A kutyások és macskások közül 15 százalékkal kevesebben szenvednek magas vérnyomással,mint az állat nélkül élő társaik.
A zene karcsúsít:Átlagban 4 falatot eszünk meg 1 perc alatt.Ha lassú zenét hallgatunk közben 3 falatra is csökkenhet ez a mennyiség,automatikusan kevesebbet eszünk,fogyunk.Aki viszont gyors rockzenét hallgat,annak 5 falat is lemegy a torkán percenként.
Alvással okosabban:Ha hiányzik az éjszakai alvás,lelassul az agy anyagcseréje.Nehezebb a gondolkodás.Aki 8 óránál kevesebbet alszik,annak az immunrendszere is sztrájkol.
Lógatós teás zacskó a mérgek ellen:A frissen festett,mázolt szobában akár 90 százalékát is elnyelik a mérges kigőzölgésnek a szárazon kitett teás zacskók.
A hit erőt ad:A vallásos emberek körében 80 százalékkal kisebb a depresszió esélye,mint társaik esetében.
Adjon igazat másoknak!Gyengébb az immunrendszere annak,aki tűzön-vízen át eléri,hogy az övé legyen az utolsó szó.Tehát érdemes engedni!
A sportot elkezdeni soha nem késő.Még egy 72 éves ember várható élettartama is megnövekszik,ha elkezd úszni,kocogni,kerékpározni.

Csupa haszon.
A fehérje életfontosságú a szervezet számára.Segít fölépíteni az izmokat,támogatja a hormontermelést,és hozzájárul az immunsejtek képződéséhez.Legfontosabb forrásai a hús,a hal,a túró,a tojás és a szójatermékek.
A tyúktojás fehérjének 10 dekája csaknem ugyanannyi fehérje előállításához segíti hozzá az emberi szervezetet.Sok vitamint és ásványi sót tartalmaz.
A friss sajtot nem érlelik,ezért csak rövid ideig áll el.Akár 60 százalékkal kevesebb zsiradékot tartalmaz,mint a kemény sajt.Gazdag nyomelemekben,ásványi sókban,fehérjében.
A tej jó kalciumszállító,ezért lassítja a csontritkulást.A joghurt kalciumot és káliumot is tartalmaz,utóbbi fontos a vízháztartás szempontjából,egészségesen tartja a szemet és a bőrt.

Forrás:TVR Újság 2016.január 11.-17.  2. Hét.




Címkék: egészség.

Kapcsolódó hírek:

  MINDEN UJJUNKHOZ KÉT SZERVÜNK KAPCSOLÓDIK. NÉZ MEG, MELYIKET KELL MASSZÍROZNI A GYÓGYULÁS ÉRDEKÉBEN!

  RÉGI NÉMET GYÓGYMÓD AZ ARTÉRIÁK MEGTISZTÍTÁSÁRA!

  Vörös- és fokhagymával a betegségek ellen

  Napi egy alma a doktort távol tartja.

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ