Kamilla

Az orvosi székfű,ismertebb nevén kamilla ( Matricaria recutita ) a fészkesvirágzatúak
(Compositae ) családjába tartozó,széles körben ismert gyógynövény.Elsősorban szikes legelőkön,száraz réteken találkozhatunk vele az ország egész területén.A nép gyógyászat bubulyka,szüzekanyja,pipitér,anyaméhfű és piperefű néven is ismeri.

                             Kamilla.

Fejlett virágát június-július környékén gyűjtik,jellemzően szedőfésűvel.Ránézésre könnyen összetéveszthető egyéb margarétafélékkel,ezért hagyatkozzunk bátran az orrunkra.

   Kneipp
                            Gyorstalpaló

A ma is igen népszerű egészségmegőrző program kidolgozója,Sebastian Kneipp egy váratlan betegség révén került kapcsolatba a természetgyógyászattal.Gyógyulása után kidolgozta saját programját,amivel kiérdemelte az európai wellness megteremtője címet.

Miután a hideg Dunában vett rövid fürdőkkel kikúrálta magát a tuberkulózisból,Kneipp egyre több figyelmet szentelt a természetgyógyászatnak.Hitt benne,hogy az ember és természetes környezete harmonikus egységet alkot,ezért az egészségünk megőrzézéhez szükséges anyagokat is a természetben kell keresnünk.

  Étkezéssel
                          a fájdalom ellen.


Ha fájdalommal küzdünk,bár nagyon egyszerű megoldásnak tűnik,ne nyúljunk azonnal a fájdalomcsillapító után,inkább próbáljunk ki egy alternatív megoldást:együnk!Vannak ugyanis olyan ételek,amelyek képesek természetes módon csillapítani a fájdalmat.

Ízületi gyulladásra,izomfájdalomra:Meggy
A meggyben található antocianin nevű antioxidáns hatóanyagai blokkolják a gyulladást és gátolják a fájdalomenzimekmek termelődését ugyanis,mint az aszpirin vagy a nem szteroidos gyulladáscsökkentők.Egy kutatás kimutatta,hogy hamarabb leküzdötték a gyulladást azok,akik reggelire elfogyasztottak egy tál meggyet,egy másik vizsgálat pedig úgy találta,hogy a rendszeresen meggylét fogyasztó futók kevesebb izomfájdalomról panaszkodnak,mint a meggylét nem fogyasztók.

LÚGOSÍTÁSSAL GYŐZTE LE A RÁKOT!

Utolsó stádiumban volt: szódabikarbónával és melasszal legyőzte a rákot!

Szinte hihetetlen, de egy férfi kigyógyította magát a rákból, mégpedig szódabikarbóna és melasz segítségével! Vernon Johnston végső stádiumú prosztatarákkal küzdött, mely már a csontvelőjére is átterjedt. Az ismerősei és orvosai legnagyobb csodálkozására a férfi meggyógyította magát.

Vernont fia tanácsára kezdett el szódabikarbónát fogyasztani, ugyanis a rák nem tud élni a túl lúgos környezetben, melyet a szódabikarbóna teremt a szervezetben. 

Az utolsó stádiumból felépülő férfi naplót is vezetett meggyógyulásáról, melyből kiderül, hogy a szódabikarbóna mellett még további lúgosító hatású zöldségeket, gyümölcsöket, ásványi anyagokat és vitamin kiegészítőket is fogyasztott, hogy fokozza a kívánt eredményt.

Szabaduljunk meg a szemölcstől.

A szemölcs amilyen gyorsan kialakul,olyan nehéz lehet megszabadulni tőle.De van megoldás!

                          Mi okozza?

,,A szemölcsöket általában vírus okozza,tehát fertőzés útján kerülnek a bőrre.A vírus parányi sérüléseken keresztül behatolva a hámsejtbe,azt megfertőzve és osztódásra késztetve,szemölcsképzést indít be.Főként a talpon,kézháton,ritkábban az arcon,térden,de más testrészen is előfordúlhat.A talpi szemölcsök kör alakúak,felületük durva.A talpra nehezedő nyomás miatt mélyen beágyazódnak a talp felületébe,s gyakran nagyon fájdalmasak.Ha felszínüket lekaparjuk,sötét pontok válnak láthatóvá.A kialakulás esélyét növelik a bőrsérülések,a bőr felázása,fokozott izzadás,a láb deformitásai,és a legyengült immunrendszer is.A fennállási idő nagyon változatos lehet,néhány hétig,de akár évekig is megmaradhat.Vakarással tovább fertőzhető a bőr,ujabb szemölcsök alakulhatnak ki.Többféle szemőlcstípust különböztetünk meg.Megjelenési formájuk függ a bőr állapotától,a vírus típusától és a fertőzés helyétől"- mondta dr.

Meditálás.

Ha elsajátítjuk a maditáció alapjait,akkor annak segítségével egészen biztos,hogy ki tudjuk hozni magunkból a maximumot,és sokkal teljesebb,boldogabb életünk lehet.

                           Mire jó a meditáció?

A meditáció bizonyítottan fejleszti az idegrendszert,javítja a koncentrációt,erősíti az immunrendszert,hatékony a szív-és érrendszeri betegségek megelőzézében és kezelésében,segít a stressz leküzdésében,kiegyensúlyozza a hormonháztartást.Srgít,hogy a problémákat egészen más oldalról közelítsük meg,és helyes döntéseket hozzunk.

Ennyit mindenkinek sétálnia kelleneCsökkenti a daganatos betegek halálozását

A testmozgás jelentősen csökkenti a daganatos betegségek kockázatát és a már diagnosztizált rákos betegek halálozását is - szakértők szerint elég napi másfél kilométert sétálni ehhez.