A só - egy ősi orvosság

25 szuper étel az anyagcsere javítására

DR. TIHANYI LÁSZLÓ 2014. FEB. 14. 19:31

Aki folyamatosan fáradtnak, ingerültnek depressziósnak vagy általánosan rosszkedvűnek és nyugtalannak érzi magát, figyelje meg az étrendjét! A mai rohanó világban a legtöbb dolgozó ember nem eszik rendesen. Az egészségtelen nassolás, a gyorséttermi ételek, a túl sok üdítőital és a mozgáshiány nagyon rossz hatással van a testre, és depressziót, dühöt, frusztrációt és különböző szívproblémákat vált ki.

Amit még nem tudtál a mungóbabról

Ezért egyél retket!

Fantasztikus! Gyógyítás virágokkal2015.03.03. | Futaki BalázsEgyes virágok nemcsak az asztali vázában találhatják meg a helyüket, de az orvosságos szekrényünkben is jó helyen vannak.

Azt mindenki tudja, hogy a kamilla miként használható a megfázás kezelésére, a hárs mézét is mindenki ismeri, van azonban néhány meglepő tétel is a gyógyhatású virágok listáján. A következőkben néhány ilyen kevésbé ismert, ám kedvező hatású virágot mutatunk be, a hagyományos felhasználási formák mellett ismertetve a modern felhasználási területeket is.

Fáj  a feje? Irány a kamra!

Gyengélkedik? Induljon máris a konyhába vagy a kamrába!
Az ott található finomságok nemcsak ízletesek,de antibakteriális,görcsoldó,vagy nyugtató hatásuk is van.
A fűszerpolcon,a hűtőben vagy a zöldségesdobozban ki-ki rátalálhat a baját enyhítő természetes gyógyszerre,nem kell azonnal vegyi patikaszerekhez folyamodni.Íme,néhány példa a népi praktikák kincsestárából.

Gyomor és bélpanaszok esetén segít a borsmenta-vagy a köményes tea.Egy csésze forró vízbe tegyen belőle egy teáskanállal,majd hagyjuk negyedórát állni.A tea serkenti a vérkeringést,görcsoldó és fájdalomcsillapító hatású,enyhíti a puffadást.Méregtelenít és karcsúvá tesz a zöld tea.Akkor hatásos,ha minden étkezés után fogyasztja.A fokhagyma hatóanyaga csökkenti a koleszterinszintet és ezáltal a szívinfarktus kockázatát.Tanácsos naponta két gerezdet apróra vágva elfogyasztani.A zeller segít lelohasztani az ízületi gyulladást.Két dekát reszeljen le,forrázza le 3 deci forró vízzel.Fogyasszon belőle napi két csészével.A citrom C-vitamin-tartalma erősíti az immunrendszert.Fogyasztható limonádéként,de salátához és desszertekhez is kiváló.A káposzta enyhíti a fejfájást.Egy negyed fejet vágjon apróra,főzze 15 percig,majd inhaláljon a gőze fölött.A szegfűszeg csökkenti a fogfájást,mert az illóolaj-tartalma kábító hatású.Rágja meg,majd tartsa a fájó ponton.A kamilla virága csökkenti a gyulladást.A legjobb segítség megfázás,torokfájás esetén.Két evőkanál kamillavirágot forrázzon le két liter vízzel,majd 15 percig inhaláljon.A koriandermag görcsoldó hatású,a migrén ellenszere.Negyedóra hosszat főzzön lassú tűzön egy evőkanál koriandert fél liter vízben.Naponta fogyasszon el két csészével.A bazsalikom enyhíti az izomfájdalmat.Egy evőkanál szárított bazsalikom negyed liter vízzel készítsen főzetet,és öntse a fürdővízbe.A fürdővíz ne legyen melegebb 38 Celsius-fokosnál,és ne töltsön el benne 10 percnél hosszabb időt.A citromfű elűzi az idegességet,és segít elaludni.Húsz friss levelet öntsön le negyed liter forró vízzel.Fogyassza lefekvés előtt.A petrezselyem zöldje vízhajtó hatású.Egészségesen tartja a vesét.Frissen felvágva szórjon személyenként egy evőkanállal a salátára és a mártásba.

Az asztma kezelése és az allergia gyógyítása különböző módszerekkel történhet és a sóbarlang mellett jól alkalmazható az 1%-os sóoldat is orrfertőtlenítésre, tisztításra, a váladék oldására.

A könnyező szem esetében - az allergiás időszakban - is alkalmazható a sós oldat, mivel maga a könny is sós és az emberi szervezet így válaszol az allergénekre.

Allergia Tippek a Pinterest-en

Kezdesz lemerülni? Itt az 5 legjobb immunerősítő!

• 2015.03.04.

Vége a télnek, vitaminraktáraink kimerültek. Itt az ideje, hogy felturbózd immunrendszered! Íme, az 5 leghatásosabb természetes immunerősítő.

1. Homoktövis
Immunerősítő hatása szinte utolérhetetlen. Szakértők szerint tízszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom, ezen kívül gazdag nyomelemekben, E-, B- és K-vitaminban. A-vitamin-tartalmának köszönhetően remek bőrregeneráló. Enyhén kesernyés íze miatt nem annyira közkedvelt, de érdemes megkóstolni.

Az emberi szervezet öngyógyító erőinek a serkentésére olyan gyógymódok, mint a Schüssler sóterápia.

Ezek az ásványi sók egyensúlyba hozzák az anyagcserét, felturbózzák az öngyógyító erőket és szabályozzák a szervezet ásványianyag-háztartását.

Ismerje meg mi köze van a homeopátiához ennek az eljárásnak.

Ősi gyógymód a konyhából - hajhullás ellen

• 2015.02.28.

Azt már sokan tudják, hogy hagymalé csökkenti a magas vérnyomást, orvosolja a rossz vérkeringést, a húgyúti fertőzéseket és megfázást. De az még kevésbé ismeretes, hogy az otthoni hajgyógyászatban is bevált.

Aki próbálta már, esküszik rá! Hetente két házi „kezeléssel” visszafordítható a sokakat érintő hajhullás.

Ha a hagyma levével hetente kétszer bekenegetjük a fejbőrt, csökkenthetjük vagy megállíthatjuk a hajhullást és egészségessé tesszük a hajhagymákat.