Arcüreggyulladás.

Ha nem kezelik időben,rendkívül veszélyessé válhat az arcüreggyulladás.Akár egy rosszul kezelt fog,a hideg levegő,de egy alapos megfázás is kiválthatja.

A kiváltó okok.
Az arcüreggyulladás az orrmelléküregek és az orrjáratok begyulladása után keletkezik,de következménye lehet egy alaposan begyulladt fognak is.Általában valamilyen fertőzés,alacsony hőmérséklet vagy páratartalom,rossz minőségű levegő,sőt kiszáradás is okozhatja.Sajnos a fogak súlyos betegségei is igen gyakran átterjednek az arcüregre,talán ez a legsúlyosabb típusa ennek a betegségnek.Ugyanez azonban fordítva is megtörténhet: a gyulladt arcüreg húzódik tovább a fogra.

 Egészség károsító divathóbortok.

Nagy divat a szűk farmer,a magassarkú cipő,a hatalmas táska.Jól mutatnak,viszont az egészségre veszélyesek lehetnek:fejfájást,gerincbántalmakat és nyakfájdalmat okozhatnak.

Évszázadokkal ezelőtt fűzővel szorították össze derekukat a hölgyek,hogy karcsúbbnak látszanak.Senkit nem zavart,hogy rendkívül kényelmetlen viselet,sőt,még egészségkárosító hatása dacára sem hagytak fel viselésével,pedig belső szervi deformitásokat is okozott.Az egészségkárosító divathóbortok tehát nem új keletűek,évszázados történelmük van,s bármilyen meglepő,a 21.században is találkozni velük.

Kókuszolaj.

Használhatjuk a konyhában főzéshez és a fürdőszobában szépítőszerként is.A kókuszolaj a többi olajjal ellentétben nem képez sejtkárosító szabad gyököket sütés-főzés közben,ezért fogyasztása egészséges.Készíthetünk belőle szappant,de lehet akár a szemránckrémünk is.

A természetes életmód egyre népesedő táborának köszönhetően tűnt fel,s vált fokozatosan ismertté a kókuszolaj.Nevezhetjük kókuszzsírnak vagy kókuszvajnak is a kókuszpálma magjának szárított beléből készített növényi olaj.Két típusa van:a szűz, vagy szűretlen,valamint a finomított,szűrt.Utóbbi jó a sütéshez és főzéshez.Ipari alapanyagként margarinok egyik összetevője,valamint édesipari és sütőipari termékek készítésénél is használják.

A megfázás leküzdésében a gyógynövények, mint például a kakukkfű vagy a rozmaring is segítségünkre lehet.

A torokfájásra használhatjuk a különböző teákat, köhögésre pedig ezen növények illóolajait, tinktúráit.

A kakukkfű azonban nem csak a légutakra van jótékony hatással, hanem enyhíti a puffadást és a menstruációs görcsöket is.

Gyógyszernélkül

Amikor kiderül, már ha egyáltalán tudomást szerzünk róla, hogy magas vérnyomásunk, azonnal gyógyszeres kezelés javasol a hagyományos orvostudomány.

Ám nem mindig csak a pirulák segíthetnek magas vérnyomás esetén.

Magas vérnyomás kialakulásának okai között szerepelhet fizikai, életmód és lelki eredet is. 

  Mindenkinek van szívügye.

A hétköznapi ember azt gondolná,hogy aki rendszeres mozog,annak nagy valószínűséggel egészséges a szíve,nem lehet túl nagy gondja ezzel a szervével. ehhez képest a sporttolóknak állandó időközönként szűrésre kell járniuk,ám annak is kötelessége,aki rendszeres,de nem hivatásszerűen mozog.

A sportszív elnevezést már több mint egy évszázada ismerik a gyógyászatban,de pontosan feltérképezni az utóbbi néhány évtizedben bekövetkezett elképesztő technikai fejlődés során sikerült.A sportszív,azaz ennek a létfontosságú szervnek a megnagyobbodása olyankor alakul ki,ha az emberi szervezet rendkívül intenzív fizikai terhelésnek van kitéve.Így elsősorban az élsportolókat érinti,de annál is jelentkezhet,aki rendszeresen és komolyan mozog.

    Banán diéta.

Ezt az ínycsiklandó gyümölcsöt nem csak azért érdemes a napi étrendünkbe iktatni,mert a túlsúly leküzdésében segít,hanem számtalan más gondra is megoldást jelent!

Naponta 1 banán!
Nemcsak a felesleges kilóknak mondhatunk búcsút,hanem akár a gyógyszereknek is! Ugyanis a banán rostokban gazdag,szabályozza a vércukorszintet,tele van tápanyagokkal,így segít abban,hogy kevesebbet együnk napközben.Emellett ez a trópusi finomság tényleg egy természetes orvosság,tele van A-és B 6- vitaminnal,foszforral,vassal,káliummal,emiatt több probléma leküzdésében is hatásos.

Ételallergia: félelem a rántott hústól

A jóga mint gyógymód bizonyítottan segíthet a fej- és hátfájás esetén, keringési zavarok enyhítésében, alvászavarok kezelésében stb.

A jógagyakorlatok megfelelőek lehetnek a

porckorongsérv / gerincsérv megelőzésére,

kiújulásának elkerülésére. 

Tudja meg miben is különbözik a jóga a többi természetes gyógymódtól !

 Segít a Buteyko-módszer.

A Buteyko-féle légzés segytség az asztma,szénanátha és az orrdugulás problémáira.A módszer könnyedén elsajátítható,segítségével gyógyszerek nélkül lélegezhetünk könnyedén.

Zihálunk,lihegünk,olyan érzésünk van,mintha a levegő nem jutna el a tüdőnkig,és mindjárt megfulladnánk.Ettől persze még jobban pánikba esünk,gyorsan próbálunk levegő után kapkodni,és már jön is az asztmaroham.Ilyenkor nyúlunk a gyógyszerünk után.A leghatékonyabbnak tartott gyógymód,az azonnali segítséget nyújtó inhalációs spray.Azonban használata nem mindannyiunknak nyújt megkönnyebbülést,ráadásul,ha hosszabb ideig használjuk,megszünteti a szervezetünk természetes védekezőképességét.A hörgőtágító gyógyszerek a légzés fokozódását segíti elő,ami hosszú távon egyre súlyosbítja magát a betegséget.